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中医上常说的温燥、凉燥,如何区分?
发布时间:2019-11-17 14:37:25

如何区分中医常用的“温与干”和“凉与干”?如何区分综合症?

秋天的特点是干燥,干燥是一天中最重要的事情。我们很容易因干燥而受伤,表现出鼻咽干燥、干咳少痰和皮肤干燥等症状。

在处理秋季干燥时,一些人说他们需要滋阴降火,润燥,而另一些人说他们需要温暖,补充和润燥。哪种方法是“缓解干燥”的正确方法?

01

在秋天,当干燥的空气盛行时,很容易患“干燥疾病”

首先,让我们看看什么是“干燥空气”。

《苏文·玄寂的原病类型》中记载:“所有的涩味,都枯萎了...属于干燥。”燥气是中医“六气”之一,是正常的自然气候。它也是秋天的主要空气。从秋分、寒露、初霜,到初冬的四个节气,天气干燥炎热。

《医法·伤燥·秋燥论》提出:“春寒料峭,夏伤暑,长夏伤湿,秋伤燥,冬伤寒。”秋季天气以辐合为主,空气清新,气候干燥,缺水,容易遭受干燥。

燥邪有两个主要特征:燥邪干燥涩,易损伤体液;其次,干燥容易损伤肺。

秋季干燥易损坏体液;

秋天过后,湿气逐渐消失,干燥来临。燥、燥、燥、燥容易消耗体液,导致阴、津液不足。

表现出各种干燥症状和体征,如皮肤干燥皲裂、鼻子和喉咙干燥、口唇干燥、头发干燥、小便短、大便干燥等。

秋季干燥易伤肺;

肺又脏又嫩,五脏六腑盖着,自然喜欢清亮、湿润、湿润,而自然讨厌干燥。肺掌管气,调节呼吸。它直接与自然大气相通,外面覆盖着皮毛。它诱导鼻子复苏。干燥通常通过鼻子和嘴进入。干燥是秋季的主气,与肺相对应,所以干燥邪最有可能损伤肺。

干燥侵袭肺部,损害肺部液体,解除苏宣的职责。因此,许多呼吸系统疾病患者在秋季尤为困难。最典型的症状是鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等。秋季,干咳少痰、痰粘、痰中带血、喘息和胸痛容易发生。

02

如何区分温燥和凉燥?

干燥分为寒燥和温燥。为了正确润燥,我们必须首先区分暖燥和凉燥。

初秋大多温暖干燥,晚秋大多凉爽干燥。

于根初说:“秋天很深,开始很凉爽,西风很冷。那些感觉到它的人大多生病了,而且风很干燥。这里干燥凉爽,比严冬的寒冷要轻。如果长时间没有下雨,秋天的太阳暴露在阳光下,那些感觉到它的人经常生病、温暖和干燥。这里又干又热,比晚春的气温还高。”可以看出,深秋的空气又冷又干,而空气又冷又干。初秋仍然炎热干燥,但天气温暖干燥。

不同地区有不同类型的干燥,北方主要是凉爽干燥,南方主要是温暖干燥。

南方九月的天气仍然很热,只是早晚有点冷,提醒每个人秋天的来临。然而,北方的秋天天气已经很好了,一些地区已经需要穿小外套了。与此同时,南方的干燥恶感仍然伴随着热空气,大部分是温暖干燥的。此时,北方的夏季炎热已经基本消退,大部分是寒冷干燥的。

除了与地区和天气有关之外,它还与人们的体质有关。

如果身体是阳虚怕冷,而身体是阴寒的,通常是在感觉干燥和邪恶之后又冷又干。如果身体正常强壮,内热相对较强,在感觉干燥和邪恶之后,通常是温暖和干燥的。

我们如何根据症状区分寒燥和温燥?

热的温暖干燥,冷的凉爽干燥。

这也是干咳。一般来说,没有痰,或者痰在温热干燥时又粘又粘。凉爽干燥时,痰相对清瘦。

又渴又暖又干的人喜欢心烦意乱地喝冷饮。如果天气凉爽干燥,你应该选择热饮。

舌苔薄白干,舌边红红,温燥;凉爽干燥的舌头就像一层薄薄的白色干燥的舌苔,带着红色的舌头。

03

辨证“润燥”能准确“祛燥”

温燥与凉燥应区别对待,否则愈多愈干燥。

对于温暖和干燥,饮食和保健注重甜、凉、湿、润肺和促进液体产生。

温暖干燥

四颗白露:

功效:润肺健脾、清热祛湿

配料:1小柄甜杏仁(洗净后用清水浸泡)、1半雪梨(切成小块)、1朵鲜百合(打碎后用清水浸泡)、1盒牛奶和适量冰糖

其制备方法为:将浸泡后的杏仁和百合取出,与雪梨一起放入搅拌机中搅拌成泥状;用滤网过滤残渣,向过滤后的果汁中加入牛奶和冰糖;然后用低热煮沸,边加热边搅拌,煮沸时关掉火。

沙申·俞竹·老唐雅:

功效:滋阴清肺、养胃生津

配料:半只老鸭、玉竹30克、沙参30克、生姜3片、盐适量

制备方法包括:将老鸭去毛去内脏,清洗沙参和玉竹;老鸭被切成小块,浸泡在水中去血。往锅里加入一些冷水,加入鸭肉,用大火煮沸,撇去浮沫,煮一会儿,撇去表面的油。加入洗净的沙参、玉竹、姜片,加入少许料酒,用文火煮一个半小时,用盐调味后取出。

对于寒燥,养生重在温润、补肾益肺。

黄金和水是天生的。如果你想温暖、湿润、凉爽和干燥,你可以从温肾水开始。肾控制水。肾脏水变暖,而凉爽干燥的水消失了。

凉爽干燥

芝麻甜杏茶:

功效:润肺止咳,补益肝肾

配料:黑芝麻250克,甜杏仁50克,白糖50克,蜂蜜50克

制备方法包括将黑芝麻炒熟,研磨成粉末,将甜杏仁捣碎成泥,与白糖混合,在水中蒸1-2小时,冷却。服用时,加入1-2勺蜂蜜,每次2勺,一天两次。

除了食疗之外,还可以在涌泉穴贴上足贴,滋润、补肾、益肺。

涌泉穴:“上升流”指上升流;肾脏属于水。这一点是肾经的第一点。经络气像泉水一样升至全身,具有滋肾润燥的功效。用温艾条刺激该穴位可温补肾益肺。

你也可以选择运动。秋天是进行各种锻炼的好时机。你可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。您还可以使用道教经典和玉斧经中包含的秋季养生法,即“秋季推拿健身法”,这有利于延长您的寿命。

具体做法:每天早上洗完澡后,闭上眼睛,静静地坐在房间里,先敲36次牙,然后用舌头搅动嘴巴。当你满嘴食物时,洗几次嘴,吞下三次,然后送到腹部。停下来一会儿,慢慢深呼吸。吸气时,舌头舔上颚,通过鼻子吸气。其目的是将气体输送到腹部,然后从口中慢慢呼出气体。呼气时,“一”这个词应该无声地说,但不要出声。这被重复了36次。坚持在秋季练习这一技巧,具有润肺、护肺、强身健体的功效。

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

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